5月31日，2026第十届常熟尚湖铁人三项赛在常熟尚湖风景区圆满落幕。本届赛事迎来第十届举办，近千名选手齐聚虞山尚湖畔。江南福地，常来常熟，这句属于这座城市的名片，在这一天被铁人们用汗水和激情重新诠释——在这片“岛中有湖、湖中有岛”的江南园林画卷中，竞技与诗意交织，热血与美景相融。

　　本届赛事共设三大组别：奥运标准距离个人组、接力组及半程奥运标准距离个人组。无论是征战多年的铁三老将，还是第一次站上起点的新人，都能在尚湖找到属于自己的节奏。

　　常熟尚湖铁人三项赛素以“园林铁三”著称，是国内独树一帜的沉浸式赛事。比赛当日，尚湖水域水温约25.5摄氏度，晴空万里，湖面如镜。清晨7时许，荷香洲外湖码头已是人声鼎沸——选手们做着最后的热身，亲友团的加油声此起彼伏，志愿者和工作人员穿梭其间，整个赛场洋溢着热烈而有序的氛围。

　　7时30分，随着发令枪响，半程组选手率先跃入水中，橙色的安全浮球在碧波间绽开一朵朵浪花;7时40分，全程个人组与接力组选手紧随其后出发。

　　选手们从荷香洲外湖码头入水，沿逆时针方向在清澈的尚湖中破浪前行，抬头便是虞山的青翠轮廓与岸线的亭台水榭。

　　游泳赛段结束后，选手们迅速换乘自行车，环绕尚湖骑行，赛道两旁绿荫如盖、湖风拂面，骑行在环湖路上，仿佛穿行于一幅流动的江南长卷。赛道沿途，观众的热情从未间断。骑行路段的路口，加油声、掌声、呐喊声交织在一起，为每一位奋力向前的铁人注入力量。

　　最后的跑步赛段则穿行于景区内部，途经荷塘、石桥、古典园林式的回廊与步道，每一步都踩在风景里。

　　尚湖赛道向来以“对新手友好”著称。游泳赛段在平均水深仅1.5米的尚湖中进行，湖底平坦、风浪较小，大幅降低了公开水域的心理门槛;自行车赛道以平路为主，起伏较小，绕圈设计便于新手掌控节奏;跑步赛段穿行景区内部，路面平整，风景优美，补给点分布密集。这样的赛道条件，让尚湖铁三成为无数铁三爱好者解锁“人生首铁”的第一站。

　　最终，上百名选手在尚湖完成了自己的人生首铁。来自苏州的选手小李冲过

　　终点线后激动地说：“三个月前我还不会游泳，今天居然完赛了。选尚湖作为首铁，就是因为听说这里赛道简单、风景好。”

　　在终点区，像小李这样的“首铁选手”并不少见——他们或独自振臂欢呼，或与家人相拥而泣，每个人的脸上都写满了完成挑战后的喜悦。而对于许多老选手来说，尚湖更承载着特殊的情感。

　　从“首铁新手”到“铁三老将”，尚湖见证了一代又一代铁人的成长与蜕变。

　　经过激烈角逐，各组别优胜者相继产生。

　　标铁个人组方面： 男子冠军顾嘉轩以2小时01分21秒夺冠，Benjamin Heckscher和Fauchon Arnaud分获二三名;女子冠军Caroline Bridges以2小时06分57秒摘得桂冠，Ingrid Hansen和Charlotte Henry位列二三位。

　　半程个人组方面： 男子冠军张钰弢以1小时10分05秒率先冲线，Veselin Kulev和LECOMTE紧随其后;女子冠军Holly Taylor成绩为1小时19分44秒，李李儿 Louna和高莎琳分获亚军和季军。

　　标铁接力组方面： 男子接力冠军由李茽宸、张子龙组合以2小时05分22秒夺得;女子接力冠军由郭浩然、钱慕瑶、宋菲以2小时37分38秒获得;混合接力冠军则由栾浩、郑凯、高苏炜以2小时35分06秒摘得。

　　赛事的顺利举办离不开各方保障。比赛当天，湖面部署了桨板及动力艇等救援力量，赛道沿途医疗、安保、志愿者团队严阵以待。从检录、换项到补给、冲线，每一个环节都井然有序，赢得了选手们的广泛好评

　　江南福地，常来常熟。第十届的圆满收官，再次印证了常熟尚湖铁人三项赛作为“园林铁三”品牌赛事的独特魅力。它将铁人三项的拼搏精神与江南园林的诗意美学融为一体，让“江南福地”在运动的律动中焕发出新的活力。无论是第一次站上起点的新人，还是如约归来的老友，尚湖都以同样的包容与美丽，拥抱每一位铁人。

　　第十届已落下帷幕，而属于尚湖铁三的故事仍在继续——期待明年盛夏，更多铁人相约尚湖，在这片山水园林之间，写下新的传奇。