心血管疾病科普｜识别心梗的"红色警报"，稳走康复之路

心血管疾病一直是威胁人类健康的重大公共卫生问题，而心肌梗死作为心血管疾病中的急危重症，更是备受关注。心肌梗死，俗称"心梗"，本质上是心脏肌肉的"饿死"。我们的心脏如同永不停歇的发动机，需要冠状动脉持续输送含氧血液。当冠状动脉因粥样硬化形成斑块，斑块突然破裂诱发血栓形成，血管被完全堵塞，心肌细胞因缺血缺氧而坏死，心梗就此发生。

动脉粥样硬化是心梗的"幕后黑手"。长期高血压、高血脂、高血糖、吸烟等因素会损伤血管内皮，脂质沉积形成斑块。这些斑块就像血管里的"定时炸弹"，在情绪激动、剧烈运动、寒冷刺激等诱因下可能突然破裂，激活凝血系统形成血栓，瞬间堵死血管。值得注意的是，约半数患者在心梗发作前1-2天甚至1-2周就会出现"预警信号"——原有的心绞痛加重、发作时间延长，或硝酸甘油效果变差；也有人突然出现长时间心绞痛，这是身体发出的最后求救。

心梗发作时，身体会发出强烈信号，但很多人因缺乏认知而错失黄金救治时间。以下症状需高度警惕：首先胸痛是"第一信号"，最典型的表现是胸骨后或心前区压榨性疼痛，常被描述为"胸口像被大象踩"“有紧缩感”。这种疼痛可持续30分钟以上，休息或含服硝酸甘油无法缓解，可能向左肩、左臂内侧、颈部、下颌放射。不同于普通心绞痛，心梗的疼痛更剧烈、更持久，常伴有濒死感。其次，心脏危机往往牵连全身，出现伴随症状，呼吸系统会突然出现呼吸困难、喘不上气，即使静坐也感觉缺氧；消化系统上会出现恶心、呕吐、上腹痛，易被误认为胃病；神经系统会出现大汗淋漓、面色苍白、头晕甚至晕厥，这是脑供血不足的表现；还有部分患者（尤其女性、老年人、糖尿病患者）可能仅表现为牙痛、咽部紧缩感或极度乏力，这种不典型的表现极易被忽视。

当心梗突然降临，每一秒都关乎生死！有效识别预警信号是救命的第一步。而在成功度过急性期后，漫长的康复之路，堪称心梗患者的“第二次生命”，其重要性丝毫不亚于急救。这条康复之路，需要综合施策，多管齐下：基础药物是基石： 严格遵医嘱服用抗血小板、调脂、降压、控糖等药物，是预防复发、稳定病情的根基。专业康复训练是关键： 在医生指导下进行科学的心脏康复训练（如运动处方、生活方式指导），能显著改善心肺功能、提升生活质量，是重返健康生活的重要保障。中医药助力康复显优势： 在规范西医治疗的基础上，中医药在心梗康复阶段扮演着独特而重要的角色，比如丹红注射液。中医认为，心梗的核心病机在于“心血瘀阻”，治疗上以“活血化瘀、通脉止痛”为根本大法，丹红注射液为心梗患者的康复之路增添了一份有力的中医药保障。

心肌梗死虽凶险，但绝非不可战胜！ 从识别预警信号、争分夺秒急救，到科学预防、规范治疗，再到积极康复、全程管理——守护心脏健康的每一步，都掌握在我们自己手中。提高警惕，科学应对，我们就能为自己和家人筑起坚实的生命防线！