每日清晨三分钟，一把木梳竟蕴藏着慈禧太后容颜不衰的宫廷秘籍。近日，御医派“七分养三分治”学说传承人史士昊在某挡养生讲座中，揭秘了一段清宫养生智慧——李莲英侍奉慈禧的独门梳头术，即“两补一泄经络梳头法，”令百姓惊叹不已。

史士昊教授介绍道：“梳子并非仅用于梳理头发，在中医御医药文化中，梳头被视为养生防病的重要手段。这段传奇的起源，竟与慈禧太后和李莲英密切相关，据清代《起居注》记载，慈禧每日五至八点必行三事：洗漱、上妆、梳头。其中，她每日梳头时间长达三小时，若梳疼了或梳掉头发，宫女太监的性命便会岌岌可危！而太监李莲英却凭借太医院亲传的梳头术，在紫禁城中稳稳立足，并被赐予‘篦小李’的称号。在当时梳掉头发就可能丢掉性命的高压环境下，御医们巧妙地将中医经络学说融入梳头之中，创造出了独特的养生方法。”

那么，李莲英的梳头术究竟有何奥秘？接下来，史士昊老师将现场为大家传授神奇的“两补一泄经络梳头法”：

一补胆经（两侧）：梳子从鬓角开始，紧贴耳后向下梳理，男性先左后右，女性先右后左，各64下（数字8五行为木，对应肝胆）；

二补膀胱经（两侧）：位于督脉旁开约三指处，同样男左女右各36下（数字6五行为水，对应膀胱）；

三泄督脉（正中）：最后从额头发际线正中央，一路梳向后脑勺，49下（数字7五行为火，对应心脑），这与普通人先梳中路的习惯截然不同。

史士昊老师还强调，“这梳齿宛如微型银针，通过精准刺激头部三大经络，能够迅速疏通气血、显著改善脑部供血！慈禧每日坚持使用后，惊喜地发现：清晨起床时神清气爽，夜晚入眠后酣睡无梦，更为难得的是，一头乌发浓密且不易脱落。现代人常见的头晕头痛、失眠健忘、精神萎靡等困扰，皆可用这一方法得到显著改善。”

看来，梳理千年的御医智慧，仅需一把梳子、三分钟时光。当齿尖轻触穴位，百脉随之激荡，这不仅是对头皮的呵护，更是为身体注入盎然生机。明晨梳妆时，你是否会如太后般对镜一试？