乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。如果能及时发现早期迹象，能大大提高治愈率。身体在乳腺癌刚露头时，也会悄悄发出 “求救” 信号。

　　当发现乳房肿块就要注意了，很多女性在洗澡或自我检查时，会摸到乳房里的有硬肿块，肿块质地硬、边界不清，且在月经周期中无明显变化，这可能是乳腺癌的早期信号。这个肿块通常无痛、无感。有些肿块像床垫里的小弹珠可轻松滚动，有些肿块其质地硬，似小石头，边界不清晰，在乳房里不易推动，如同生了根。不过，并非所有乳房肿块都是乳腺癌，也可能是乳腺增生、纤维腺瘤等良性疾病引起。为安全起见，建议及时就医，通过触诊、超声、钼靶等检查判断肿块性质。

　　当发现乳房皮肤出现异常，皮肤凹凸不平，橘皮样纹理，也有可能是乳腺癌的危险信号。肿瘤侵犯乳房淋巴管，导致淋巴回流受阻，引起皮肤水肿。另外，乳房皮肤出现红肿、破溃，要警惕乳腺癌的可能，这可能是炎症性乳腺癌的表现，这种类型的乳腺癌进展迅速，需要及时治疗。乳头溢液也是乳腺癌的早期症状。正常情况下，乳头不会溢液。如果发现乳头有血性、浆液性或乳汁样液体流出，要引起重视。乳头溢液也可能是乳腺导管内乳头状瘤等良性疾病引起，但乳腺癌导致的乳头溢液往往伴有乳房肿块或其他症状，一旦发现异常，最好及时检查。

　　腋窝淋巴结肿大也是乳腺癌的早期信号之一。腋窝是身体的重要淋巴结区域，乳腺癌发生时，癌细胞容易通过淋巴管转移到腋窝淋巴结。如果发现腋窝处有肿大的淋巴结，质地硬，活动度差，且无明显疼痛，可能是乳腺癌转移的信号。腋窝淋巴结肿大也可能是其他疾病引起，如淋巴结炎、结核等，但为排除乳腺癌的可能，建议及时就医，进行详细检查。

　　自我检查是一种简单、方便的方法，可以及时发现乳房的异常。建议女性在月经结束后的7 - 10天进行自我检查，因为这个时候乳房比较柔软，容易发现异常。面对镜子，双手自然下垂，观察乳房的大小、形状、皮肤颜色等是否有异常。双手叉腰，用力向前挺胸，观察乳房的轮廓是否对称，乳头是否有回缩等情况。双手举过头顶，观察乳房的皮肤是否有橘皮样改变或者酒窝征。平躺在床上，用手指的指腹轻轻触摸乳房，按照一定的顺序，从乳房的外上象限开始，依次检查外下象限、内下象限、内上象限，最后检查乳头和乳晕区，注意是否有肿块、压痛等情况。检查时，要注意手法要轻柔，避免用力按压，以免引起疼痛或者误判。

　　自我检查很重要，但不能完全依赖自我检查。因为有些早期的乳腺癌病变可能比较小，自己很难发现。可以定期到医院进行专业的检查。建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查，这是目前筛查乳腺癌最常用也是最有效的方法之一。对于年轻女性，由于乳腺腺体比较致密，钼靶检查的效果可能不太理想，可以选择乳腺超声检查。如果有乳腺癌家族史或者其他高危因素的女性，可以适当提前筛查年龄，并且根据医生的建议，选择合适的检查方法，如乳腺磁共振检查等。

　　在检查过程中发现异常，不要过于惊慌。并非所有异常都是乳腺癌引起，但一定要及时就医，进行进一步检查和诊断。会根据具体情况，如肿块的大小、位置、性质，以及是否有其他症状等，来决定是否需要进行活检等检查。活检是确诊乳腺癌的金标准，通过取出一小块组织进行病理检查，可以明确病变的性质。

　　乳腺癌虽然可怕，但读懂身体早期 “求救” 信号，养成定期自查和去医院检查的习惯，就能在乳腺癌萌芽时及时发现，采取有效治疗措施。现在医学发达，治疗乳腺癌方法多样，如手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。早期发现的乳腺癌，通过综合治疗治愈率高，很多患者能恢复健康。女性朋友们，关爱自己的乳房健康，留意身体信号，远离乳腺癌威胁。