随着气温逐渐攀升且阴晴多变，加上花粉、柳絮等过敏原增多，流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、副流感病毒等多种呼吸道病毒交替上阵，甚至“联手攻击”。面对多种呼吸道病原挑战，我们该如何守护好全家人的呼吸道健康？

识破春夏季的“健康刺客”，是有效防护的第一步。近期身边感冒、咳嗽的人依然不少，虽然症状相似，但背后的“主谋”却大不相同。流感病毒作为“急先锋”，起病急、热度高，常伴有明显的全身酸痛；呼吸道合胞病毒则是缠人的“麻烦制造者”，尤其容易侵袭儿童，引发剧烈咳嗽和喘息；而鼻病毒和副流感病毒多表现为流涕、咽痛等较轻症状。此外，花粉、柳絮等过敏原不仅是独立的致病源，还会导致呼吸道黏膜处于炎性状态，防御力下降，从而更容易继发病毒感染。

在构筑防线时，我们必须警惕并避开常见的认知误区。首先是滥用抗生素，绝大多数呼吸道疾病由病毒引起，头孢、青霉素等抗生素对其无效，盲目服用反而可能破坏肠道菌群。其次是用药“用力过猛”，发热和咳嗽是人体正常的免疫反应，若体温未过高且精神尚可，不必急于强力镇咳或退烧，以免掩盖病情。再者，切勿在未患病时“预防性”服药，药物多用于缓解症状而非拦截病毒，无病吃药只会增加肝肾负担，真正的预防依靠的是疫苗和健康的免疫系统。

针对不同人群，我们需要实施精准的“特殊关照”。对于学生和幼童，要严防校园内的聚集性感染，家长需做好晨午检，孩子发热时应居家休息；办公室职场人士需警惕密闭空间的风险，勤洗手、多通风，避免空调直吹；一线服务人员应做好物理阻隔，规范佩戴口罩；老年人则要特别关注“沉默性缺氧”，若出现乏力、食欲下降等不典型症状，应及时监测血氧。

咽喉作为呼吸道的“门户”，首当其冲承受着外界刺激与病邪侵袭，常出现干痒、疼痛、异物感等不适。保护咽喉是抵御呼吸道疾病的关键环节，而中医药在这一领域展现出独特优势。在众多嗓音疾病治疗药物中，华森制药甘桔冰梅片凭借其安全性高、临床疗效确切、有效成分明确、工艺先进、经济性好等特色优势，成为临床一线应用最为广泛的咽喉类中成药。

华森制药甘桔冰梅片已在临床一线广泛应用20年，自上市以来，多项RCT研究结果也显示，甘桔冰梅片是治疗中医药优势病种急慢性咽炎、急慢性喉炎、早期声带小结的特色药品，其作用机理明确，改善症状快，降低复发率，疗效显著，安全性好。同时甘桔冰梅片持续不断地在毒理药理、产品疗效、不良反应监测、临床应用等方面开展了大量临床循证研究、共识项目及临床评价等系列工作。现代药理毒理研究显示，该药具有抗炎、抑菌、抗病毒、止咳化痰、抗过敏作用，且无明显毒副作用。

此外，甘桔冰梅片先后被《中医耳鼻喉科临床诊疗指南》、《2023年春季成人流感中医药防治专家共识》等10余项指南/共识收录并推荐，并被纳入国家级、多个省市级防治指南推荐作为新冠感染咽干咽痛常备药，得到广大医生患者好评。2023年，甘桔冰梅片入选国家中医药管理局组织相关部门评选并发布的《100个基于评价证据疗效独特的中药品种》，更是从安全性、有效性、经济性、创新性、适宜性、可及性和中医药特色等6+1维度对甘桔冰梅片给予了最大的肯定。

春夏之交，通过科学的生活方式和敏锐的健康观察，一起为全家人的呼吸健康保驾护航。