“能吃是福”，这句老话道出了健康的真谛。尤其是随着年龄的增长，合理的饮食和顺畅的消化显得尤为珍贵。当我们称赞长寿老人时，常常夸奖他们能吃能睡，由此可见，“能吃”被视为一个至关重要的健康标志。

然而如今，许多百姓都面临想吃却难以消化的困扰，一顿饭仅能吃下一小碗，甚至几口便开始反酸，由于胃容量有限，上一餐的食物尚未消化，再进食时便难以下咽。面对这种情况，国医大师亲传弟子、于氏中医第十二代传人于晓津老师，始终坚守“让百姓小病自治，大病少花钱”的行医理念，无私地分享简便廉验的中医治疗方法。她推荐了一款仅需十几元成本的家用“急救包”，真正实现以小力挽千钧，帮助您的消化力重回年轻状态。

面对市场上种类繁多的消化药物，如吗丁啉、健胃消食片、摩罗丹等，于老师用多年的行医经验明确指出：对于老年人和儿童，这些药物并非最佳选择。她强调：“凡是有积食问题的患者，尤其是老人和小孩，应首选保和丸。”

保和丸：六百年的智慧结晶

于老师深情地介绍道，保和丸源自元代名医朱丹溪的经典著作《丹溪心法》，传承至今已有600余年的历史。这款价格仅为十几元的中成药，究竟为何能够历久弥新？保和丸中的“保”字运用得可谓精妙绝伦！《脾胃论》中强调“人以胃气为本”，所谓“保”，即要守护人体的根本，保住一分胃气，便能留住一分生机。与普通消食药物仅促进胃排空的功能不同，保和丸具备双重功效：既能有效消食，又能养护胃气。于老师还引用《黄帝内经》进一步阐释：“胃气下注，运而化之，若无胃气，身体则无法吸收营养。”

老人小孩积食：根源大不同

于晓津老师以丰富的临床经验指出，老人和小孩的消化不良与年轻人存在本质差异。小孩积食主要是由于胃气尚未充实，消化系统尚未发育完善；而老人积食则是因为气血通道阻塞，导致胃气不足。切勿轻视消化不良，一旦发展到积食的地步，便已构成疾病，必须及时处理。孩子积食可能会引发发烧、厌食；老人积食则会导致睡眠不安，进而影响血压和血糖，长期下去还会损害胃黏膜，引发胃炎、溃疡甚至恶变。据统计，中国有90%的胃部病变患者在发病前五年都曾出现过积食症状，研究数据显示，积食还可能诱发心梗。

于晓津：揭秘保和丸组方

于老师凭借深厚的中医底蕴，详尽解析了保和丸的组方原理：山楂用于消解肉食；六神曲则化解米面之积；连翘与麦芽共同清除因积食引发的胃火；半夏不仅清火祛痰，还能修复胃部的糜烂与溃疡；莱菔子与陈皮则协同生发并保护胃气，理顺淤结。于老师赞叹道：“保和丸既能提升胃气，又能使之沉降，升降自如，既具备消食之效，又兼具生发与保护胃气之能，这正是保和丸能够流传600余年经久不衰的奥秘所在。”

用药提示：医者仁心的关怀

此外，于晓津老师特别强调了两个用药注意事项：首先是见好就收，因为山楂会增加胃酸分泌，长期服用可能会损伤胃黏膜；其次是由于方中含有连翘、半夏等寒凉药材，因而孕妇和哺乳期妇女禁用。

最后，于晓津老师满怀深情地表示：“我希望通过分享这些经典且有效的方剂，帮助大家少走弯路，避免不必要的花费，从而真正实现小病自行调理、大病减轻经济负担的健康愿景。”这份无私的奉献，正是于老师医者仁心情怀的真实写照。她将深奥的中医理论转化为通俗易懂的生活智慧，以最朴实无华的方式，默默守护着众多百姓的健康。