成人健康体重管理白皮书(2025)——科学引领健康中国行动新实践
《成人健康体重管理白皮书(2025)》
北京 2025年5月21日 /美通社/ -- 当前,超重肥胖已成为严峻的公共卫生挑战。在"健康中国"上升为国家战略的新时代背景下,体重管理已成为慢性病防控的重要抓手。2025年,国家卫健委重点实施"体重管理年"3年行动,普及健康生活方式,形成"政策指引+专业指导+全民参与"的协同推进格局。
为积极响应"健康中国2030"战略和国家卫生健康委"体重管理年"三年行动,2025年5月10日,中华预防医学会在广东省佛山市召开第二届中国肥胖防控大会,并于会上发布了《成人健康体重管理白皮书(2025)》,该报告由中华预防医学会医疗机构公共卫生管理分会、暨南大学共同编写、纽崔莱营养与健康研究中心牵头、益普索(中国)咨询有限公司支持完成。此次调研涉及2000名受访者,涵盖除港澳台外的31个省级行政区域。全方位评估了大众在体重管理中的现状与挑战,精准挖掘其中的痛点与难点,并探寻有效的解决思路,为开展"体重管理年"专项行动提供数据支撑,助力全民健康素养提升。
01
认知意识篇:体重管理意识初步显现
调查数据显示,50%受访者自评目前面临超重或肥胖风险,73%受访者有体重管理的意识、希望改善体重,64%受访者愿意为体重管理付出努力,投入时间和精力。
大众对体重标准尚未完全了解。在评估体重时,大众多采用视觉感受相关的指标,部分人群采用健康指标进行评估。但总体来看,大众仍缺乏对科学监测工具的了解和应用,导致33%的受访者的自我判断与实际情况有一定偏差。
大众对不健康体重带来的危害和长期影响缺乏整体认知,体重管理意识有待进一步加强。大众能认识到肥胖可能引起高血压、高血脂和血糖,平均能列举出4.4个危害。尤其是中年女性,认知程度尤为突出。与肥胖危害相比,大众对过瘦危害的认知相对薄弱,平均仅能说出3.3个。
02
实践行动篇:体重管理需求初步落地
55%的大众正在积极进行体重管理,其中70%已将其体重管理融入为日常生活的一部分。
大众在进行体重管理时,全面健康是最核心的目标,同时也是启动体重管理的重要契机。大众对体重管理的期望是全面且综合的,包括身体和精神状态的提升,不仅追求减脂塑形,更注重提升整体健康水平。
大众正积极探索多样体重管理方法,初步落实部分《健康体重,美好生活——成人体重管理科学建议20 条》建议,但执行时的完整性、规范性和差异性尚有待加强。大众人均尝试4.8种体重管理方法,但尚未做到"因人而异"。普遍积极践行营养均衡、定期运动和控制能量,但在日常监测和饮食调整方面行动相对较少。少数人选择快速减重手段,如药物和手术,需更多专业指导,避免药物滥用。
此外,76%的人认为体重管理执行起来不轻松,知易行难。遇到的难点集中在效果难显、时间上有局限、缺乏系统性知识、美食诱惑难以抵挡、执行过程枯燥,及缺少同伴支持。
03
未来期望篇:支持全面健康、生活化、社会化、安全且科学有效的体重管理方案是心之所向
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