亚太牙科联盟发布首份由牙医撰写的日常自我护理指南，论证预防口腔疾病不仅可行，而且人人皆可做到。李施德林®携手APDF，以科学实证倡导更优的日常口腔护理习惯。

新加坡2026年5月25日 美通社 －－ 亚太牙科联盟（APDF）发布了一份具有里程碑意义的白皮书《预防的力量：自我口腔护理循证指南》，阐述了有效的日常口腔护理应包含哪些内容，以及为何其重要性远超牙齿本身。

这份报告由亚太地区的牙科专家共同编写，并得到李施德林®制造商Kenvue的支持。报告基于证据明确提出：大多数口腔疾病，如牙龈炎、龋齿和牙周炎，都是可以预防的，但它们仍是亚太地区最普遍、治疗最不足的健康挑战之一，其影响还波及心脏、肺部等身体其他部位。

亚太牙科联盟理事长Arleen Reyes博士表示：“没有口腔健康，就没有全身健康。口腔疾病在很大程度上是可预防的，但它们却持续给本地区的个人和医疗系统带来日益沉重的负担。预防是我们在口腔保健中最有力的工具，现在是时候充分发挥它的作用了。这份白皮书是一个行动号召呼吁患者、牙科同行、学校和政策制定者认识到，良好的口腔健康始于日常家庭护理。”

将漱口水纳入日常护理的临床依据

大多数人都知道应该每天刷牙两次。但很少有人意识到，仅靠刷牙只能清洁口腔约25％的表面。而牙龈、舌头、口腔内壁以及牙齿间隙等部位细菌在此积聚，问题由此开始大部分却未被清洁。

APDF白皮书确认，在刷牙和使用牙线的基础上，每日添加治疗性漱口水有助于弥补机械性清洁的不足。APDF回顾的研究发现，与单纯刷牙和使用牙线相比，这样做通常在六个月内可将牙菌斑减少25－50％，并将牙龈炎症和出血改善15－30％。其中一项研究发现，牙菌斑减少30.8％，牙龈炎和牙龈出血则分别改善39％和67.8％。  

在所回顾的漱口水配方中，精油和氯己定漱口水显示出最强有力的牙菌斑和牙龈健康改善证据。精油配方非常适合长期日常使用；而氯己定配方通常建议短期使用。

最大受益者

虽然三步口腔护理程序对每个人都有益，但APDF白皮书指出，以下人群从日常使用漱口水中获益最大：

• 儿童（6岁及以上）和青少年：34项研究表明，日常使用含氟漱口水可减少低龄人群的龋齿；对于佩戴牙套或刷牙不规律的青少年来说，这是最容易尽早养成的习惯之一。
• 患有慢性疾病的成年人：牙龈健康在临床上与心脏健康、糖尿病和呼吸系统健康相关。
• 长期服药人群及老年人：口干（药物的常见副作用）会增加龋齿风险。日常使用含氟漱口水是一种简单有效的应对方法。

亚太牙科联盟全科牙科执业委员会主席、口腔外科医生Jose Angelo Militante博士表示：“在两次就诊之间，有效的日常口腔卫生是建立最佳口腔健康的最佳方式。在临床治疗后，采用包括抗菌漱口水在内的有效口腔卫生措施，还能最大程度降低手术部位感染、伤口愈合延迟等术后并发症的风险，从而有助于改善手术效果。”

口腔疾病影响着全球35亿人，白皮书呼吁各国政府和政策制定者将预防视为应有的公共卫生优先事项。

李施德林®与牙医主导的指南保持一致

李施德林®支持漱口水科学研究已超过100年。凭借50多项临床试验，它受到85个国家超过10亿人的信赖。作为一款精油类抗菌漱口水，李施德林®与APDF白皮书中强调的证据直接吻合，该白皮书将精油配方确定为最适合长期日常使用的方案之一。

Kenvue亚太区医疗与安全科学高级总监Ashley Barlow博士称：“良好的口腔健康始于日常家庭护理。APDF白皮书提醒我们，刷牙、清洁牙缝和日常使用漱口水这一简单、持续的护理程序既切实可行，又有充分的证据支持。一个多世纪以来，李施德林®一直是该程序的一部分，我们将继续致力于支持这种能够带来真正改变的‘预防为主‘理念。”

要获取白皮书全文，请访问：https：bit.lyAPDFWhitePaper。